選了一條艱辛的路，加油！

術後六周去回診時，記得醫生還特別提醒說，先別進行太劇烈的運動。(呵呵呵~~~唉，我也只有瑜珈叫做激烈了)

忍忍忍，本來唯一的運動，已經從動手術到現在停擺了兩三個月了。南部冬天是涼涼的挺舒服，我就盡量下班後每天走動走動。

年前(2/7)去上了久違的瑜珈，那天還真是操呀，回家有累到；但接著公司沒人性的2/14補班又逢過年、228連假就一直停課，真的又是一天捕魚三天曬網呀 >_<"。

上星期六又去上課了，想說自己身體已經恢復的差不多了(唯有養豬增肥計畫還是失敗呀@@")，拼了老命跟著大家的前凹後凹的。

特別是老師強調鼠蹊部的淋巴要多多拉筋以免阻塞，想到自己左邊的髖關節以前就都會卡卡發出怪聲，應該也是讓我左邊膀胱附近沾黏特嚴重的原因之一吧(自己亂猜的)，就卯起來拉筋、努力撐開。

這老師上課都不開冷氣的，都是只有自然風的熱瑜珈 >_<"，然後練的雙頰紅通通的，老師還問我怎麼蘋果肌紅通通的。

唉呀~~~還不就熱潮紅。每次只要一燥熱起來，我的頭特別是臉頰就紅的像是十八少女一樣，哇哈哈哈哈~~~~~

原來熱、潮紅，不只是背部一陣熱氣往上冒到後腦勺外，還會讓我臉紅紅耶。

不過，認真拉筋的結果，今天上班走路還真的像是人家說的長芒果一樣，腿真的忍不住會開開的呀~~~~ 保持淑女氣質努力夾緊，大腿內側依舊酸到一個不行哩 Orz..................