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到底是柳菩林的威力？還是南部這幾天變暖了？又或是準備上班又要阿砸了，自己的腦袋又開始不停亂轉？
每天晚上都努力要求自己在11點前躺平，因為根據養身的理論實行能讓肝臟能有機會好好在熟睡中造個血~~~~
越接近上班日期就又開始想東想西、翻來覆去輾轉難眠。好不容易半夢半醒睡去，覺得自己總是在淺眠邊緣徘徊。然後又自動在將近兩點的時刻就醒來了~~~~
房間大約都是在20~21度C之間，應該是還不錯的睡眠溫度呀。
但這幾天，約莫那個時間就會自動燥熱醒過來，比鬧鐘還準、又開始胡思亂想難以再度入眠，常常又一、兩個小時過去了~~~~~唉。
是棉被太溫暖？身體太熱？踢被子到腰間，然後又爬起來換一條薄一點的被子，就是希望自己可以再度入睡。
希望這種現象不要太久，讓我快快再找到適合的方式消除失眠、淺眠的狀態；不然一直睡不好又要開始黑輪和不開心了。PLEASE~~~~~
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